ধূমপান করা স্বাস্থ্যের জন্য কতোটা ক্ষতিকর তা আমরা সকলেই জানি। ধূমপানের ফলে শরীরের কি কি ক্ষতি হয় তা কারো অজানা নয়। এর কারণে সিগারেটের প্যাকেটেও লেখা থাকে ‘ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর’।
কিন্তু আপনি জানেন কি সিগারেটের মতোই কোমল পানীয় আমাদের দেহের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর? কিন্তু কোনো কোমল পানীয়ের বোতলে লেখা থাকে না এর খারাপ দিকটি সম্পর্কে।
ধূমপান করলে আমাদের দেহের নানা অঙ্গপ্রত্যঙ্গের ক্ষতি হতে থাকে। ফলে আমরা অল্প বয়সেই বেশ বুড়িয়ে যাই। একই জিনিস ঘটতে পারে কোমল পানীয়ের ক্ষেত্রে। প্রতিদিন আধা লিটার কোমল পানীয় পান করলে আমাদের দেহ যতোটা বুড়িয়ে যায় তা প্রায় ৪.৬ বছরে আমাদের বয়স বাড়ার সমান।
কোমল পানীয় বিশেষ করে চিনি সমৃদ্ধ এই কোমল পানীয়গুলো আমাদের দেহের কোষগুলোর বয়স অনেকটা বাড়িয়ে দেয়। এছাড়াও চিনির মাত্রা দেহে বেড়ে গেলে মারাত্মক রোগের সম্ভাবনাও বাড়িয়ে তোলে এই কোমল পানীয়।
গবেষণায় দেখা যায় টেলোমেরেস যা শ্বেত রক্ত কণিকায় থাকে এবং আমাদের দেহকে নানা ধরণের রোগের হাত থেকে প্রতিরক্ষার কাজ করে তা অতিরিক্ত কোমল পানীয় পানের ফলে এর দৈর্ঘ্য কমে যায়। যার কারণে আমরা অনেক মারাত্মক রোগে আক্তান্ত হতে পারি।
ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া, ইউসিএসএফ এর প্রোফেসর এলিসা এপেল বলেন, ‘প্রতিদিন চিনি সমৃদ্ধ কোমল পানীয় এবং সোডা পান করার ফলে দেহে নানা রোগের সম্ভাবনা দেখা দেয় এবং এই চিনি দেহের কোষগুলোর বার্ধক্যের জন্যও অনেকাংশে দায়ী থাকে’।
এই টেলোমেরেসের দৈর্ঘ্য কমে যাওয়া আমাদের জীবনকালের সাথে সম্পৃক্ত। ধূমপানের কারণে আমাদের দেহের শ্বেত কণিকার এই টেলোমেরেসের দৈর্ঘ্য কমে যায়, একইভাবে কমে যায় কোমল পানীয় পানের ফলে।
টেলোমেরেসের দৈর্ঘ্য কমে যাওয়ার ফলে দীর্ঘমেয়াদী বার্ধক্যজনিত রোগ, হৃদপিণ্ডের সমস্যা, ডায়বেটিস এবং কিছু ধরণের ক্যান্সারও দেহে বাসা বাঁধে।
