উপকরণঃ
• জাম্বুরা বা কমলার রস- এক কাপ,
• আপেল সিডার ভিনেগার- দুই চামচ,
• মধু- এক চা চামচ ।
প্রণালীঃ
*সব উপকরণ একসাথে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে তৈরি করুন ভিটামিন সি সমৃদ্ধ জুস।
...প্রতিবেলা যে কোন খাবার খাওয়ার আগে এই জুসটি খান। এই জুস খুব দ্রুত ওজন হ্রাস করে ও দেহে ভিটামিন সি এর অভাব জনিত সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি দেহের হজম শক্তি বৃদ্ধি করে। এক সপ্তাহ টানা খেলে আপনার ওজন বেশ খানিকটা কমে যাবে।
