Site maintenance is running; thus you cannot login or sign up! We'll be back soon.

Lifestyle

মানুষ ৫৫ বছর বয়সে পৌঁছতেই মানসিক ক্ষমতায় দুর্বল হতে থাকে। ভুলতে থাকে অনেক কিছু। ৬৫ তে গিয়ে সেটা রূপ নেয় আলঝাইমার রোগে। তবে বয়সভেদে এমনটা হলেও কমবয়সী মানুষের ভেতরেও থাকে নানারকম অদ্ভুত, আজগুবী আর বোকামি করে ফেলার প্রবণতা। অনেকটা অনিচ্ছাবশতই দৈনন্দিন জীবনে নানারকম বোকামি করে থাকি আমরা। ভুলে যাই অনেক কিছু। এই যেমন মাথায় চশমাটা রেখে পুরো ঘরে খুঁজে বেড়াই সেটা! কিন্তু এটা স্বাভাবিক ব্যাপার হলেও প্রতিরোধযোগ্য। দি নিউ ইয়র্ক টাইমসে ওয়েইল করনেল মেডিকেল কলেজের ক্লিনিকাল সাইকিয়াট্রির প্রফেসর রিচার্ড ফ্রাইডম্যানের লেখা অনুসারে বর্তমান বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিতে কিছু উপায় রয়েছে যেগুলোর মাধ্যমে প্রশিক্ষণ দিয়ে আমরা নিজেদের মস্তিষ্ককে চটপটে করে তুলতে পারবে। চলুন আর দেরি না করে জেনে নিই উপায়গুলো।

১. বুদ্ধির খেলা
প্রতিদিন খবরের কাগজে কত-শত বুদ্ধির খেলাই তো দেওয়া থাকে। এছাড়াও রয়েছে কেবল এই...

Read More

Lifestyle

বাথরুম থেকে রান্নাঘর পর্যন্ত যে পোকাটি সারা ঘর নোংরা করে বেড়ায় তা হল তেলাপোকা। ঘরের ভিতর পোকামাকড়ের উপদ্রব এমনিতেই বিরক্তিকর। আর তার ওপরের যদি হয় তেলাপোকা তবে তো কথা...

Read More

Lifestyle

শারীরিক ও মানসিক ভাবে ভালো থাকার জন্য ইয়োগা করা ভালো। ইয়োগা টিচার লরেন জেকব তাঁর অভিজ্ঞতা থেকে বলেন যে-ইয়োগা সম্পর্কে বাস্তবিক ধারনা না নিয়েই যারা ইয়োগা শুরু করেন, তাদের...

Read More

Lifestyle Image

সাধারণ লেবুর খোসার অসাধারণ ৭টি ব্যবহার

লেবু খুব পরিচিত একটি খাবার। ওজন কমানো থেকে শুরু করে মুখের রুচি আনা পর্যন্ত সব কিছুতে লেবুর ব্যবহার অতুলনীয়। লেবু বহু গুণে গুণান্বিত। লেবুর খোসাও কিন্তু কম যায় না। আমরা লেবু খেয়ে এর খোসা ফেলে দিই, অথচ এই খোসার আছে নানাবিধ ব্যবহার। লেবুর খোসার দারুন কিছু ব্যবহার সম্পর্কে আমরা জানতে পারি onegoodthingbyjillee.com, thankyourbody, diynatural.com থেকে।
১। সিঙ্ক এবং বাথটাব পরিষ্কার করতে
সিঙ্কে বেকিং সোডা ছিটিয়ে দিন এবার একটি লেবুর খোসা দিয়ে ভাল করে ঘষে পরিষ্কার করে নিন। এটি সিঙ্কের সব রকম দাগ দূর করে দেয়। এমনকি সিঙ্ক নতুনের মত চকচকে করে তোলে।
২। মাইক্রোওয়েভ পরিষ্কার করতে
একটি পাত্রে পানিতে লেবুর রস দিয়ে মাইক্রোওয়েভও ফুটাতে দিন। বলক আনা পর্যন্ত ফুটতে দেবেন। ওভেনের ভেতরে যেন পানি বলক আসে, তারপর একটি সুতির কাপড় দিয়ে মাইক্রোওয়েবের ভিতরটা পরিষ্কার করে ফেলুন। দেখবেন খুব সহজে ভিতরটা পরিষ্কার হয়ে গেছে।
৩। পিঁপড়া দূর করতে
কয়েক টুকরা লেবুর খোসা জানালার কোণে, দরজার সামনে যেখান দিয়ে পিঁপড়া এবং অন্যান্য পোকা মাকড় আসে সেদিকে রেখে দিন। দেখবেন পিঁপড়া তেমন একটা আসছে না। কারণ পিঁপড়া লেবুর গন্ধ একদম পছন্দ করে না।
৪। সিরামিকের থালাবাসন চকচকে করতে
লেবুতে ক্রিটিক এসিড আছে যা থালাবাসন চকচকে করতে সাহায্য করে। থালা বাসন পরিষ্কার করার সময় ডিশ ওয়াশারের সাথে লেবুর খোসা দিয়ে থালাবাসন ঘষুন। এটি আপনার থালাবাসনের দাগ দূর করে নতুনের মত করে তুলবে। এমনকি আপনি কাঁচের গ্লাস প্লেটও এভাবে পরিষ্কার করতে পারেন।
৫। ব্রাউন সুগার সংরক্ষণে
অনেক দিন ব্রাউন সুগার রেখে দিলে এগুলো ভেজা ভেজা হয়ে যায়। কিছু লেবুর খোসা ব্রাউন সুগারে রেখে দিন। এতে ব্রাউন সুগার ময়শ্চারাইজ থাকে এবং খুব সহজে ব্যবহার করা যায়।
৬। ফ্রিজের দুর্গন্ধ...[…]

Lifestyle Image

পরিচিত কটন বাডের অজানা ১০ ব্যবহার

কটন বাড দিয় আমরা কী করি? কানের ময়লা পরিষ্কার করা অথবা খুব সুক্ষ্ণ কোন কিছু পরিষ্কার করার কাজে আমরা কটন বাড ব্যবহার করে থাকে। এছাড়া আর কোন কিছুতে যে কটন বাড ব্যবহার করা যায় তা আমরা কখনও ভেবে দেখি না। এই সাধারণ কটন বাডের যে কিছু অসাধারণ ব্যবহার আছে তা onegoodthingbyjillee.,planetforward এবং families থেকে জানা যায়। আসুন জেনে নিই সাধারণ কটন বাডের সেই সকল ব্যবহারগুলো।
১। চোখে মেকআপ করার সময় আইশ্যাড, মাশকারা অথবা আই লাইনার ছড়িয়ে যায়। এই ছড়িয়ে যাওয়া মেকআপ ঠিক করার জন্য কটন বাড ব্যবহার করা হয়। এমনকি আই ক্রিম লাগানোর জন্য এটি ব্যবহার করা যায়। এতে ক্রিম চোখের ভিতরে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে না।
২। অনেক সময় বাচ্চাদের জামার বা আমাদের চেইন আটকে যায়। তখন কটন বাডে তেল লাগিয়ে চেইনের ওপর ঘষুন। কিছুক্ষণ পর চেইন খুলে যাবে।
৩। নখে নেইলপলিশ লাগানোর সময় নখের বাইরে চলে যায়। আঙ্গুলের চারপাশে ছড়িয়ে লেইলপলিশ লেগে যায়। এই সমস্যাও দূর করে থাকে কটন বাড।
৪। কম্পিউটারের কিবোর্ড এর ভেতরে ধুলো দিয়ে ভরে থাকে। এই আনাচে কানাচের ধুলো বালি পরিষ্কার করতে কটন বাডের ভূমিকা রয়েছে।
৫। কটন বাডে অলিভ অয়েল লাগিয়ে কানের বাইরের অংশের ময়লা পরিষ্কার করতে পারেন। এটি স্বাস্থ্যকর এবং জীবাণুমুক্ত।
৬। একটি কটন বাডে আপনার প্রিয় কোন পারফিউমে ভিজিয়ে নিন। এবার এটি আপনার হ্যান্ড ব্যাগে বা আপনার সাথে রাখুন। এটি আপনাকে সুগন্ধ রাখবে অনেকক্ষণ।
৭। অনেকেই আইল্যাশ বা নকল চোখের পাপড়ি ব্যবহার করেন থাকেন। আইল্যাশ লাগানোর গ্লু-টি কটন বাডে লাগিয়ে নিন তারপর এটি আইল্যাশে লাগান। এতে হাতে গ্লু লাগার কোন সম্ভাবনা থাকে না।
৮। চুল শুকানোর কাজে আমরা হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করে থাকি। অনেক সময়...[…]

Lifestyle Image

ব্যবহৃত টি-ব্যাগের ৭টি অজানা ব্যবহার

স্বাস্থ্যের উপকারে চায়ের দারুণ কিছু উপকারের কথা হয়তো আপনি অনেক আগে থেকেই জানেন। কিন্তু চা তৈরি করে ফেলার পর যে টি-ব্যাগ থাকে, সেটাকে কি আপনি হেলাফেলা করেই ফেলে দেন? জেনে রাখুন, এই টি ব্যাগ মোটেই ফেলনা কিছু নয়। বরং গৃহস্থালির বিভিন্ন কাজে তা আসতে পারে। অনেক ক্ষেত্রেই আপনার খরচ বাঁচিয়ে দিতে পারে ছোট্ট একটি টি ব্যাগ। এমনই দারুণ কিছু ব্যবহারের কথা জানায় Popsugar এবং Nature Hacks ওয়েবসাইট।
১) জুতোর গন্ধ
টি ব্যাগের প্যাকেট খোলার সাথে সাথেই চায়ের দারুণ একটা সুবাস আপনার নাকে এসে লাগে, তাই না? এই সুগন্ধটির সদ্ব্যবহার করুন। ২-৩টি অব্যবহৃত অর্থাৎ শুকনো টি ব্যাগ রাখুন প্রতিটি জুতোয়। এক দিনের মাঝে আপনার জুতো থেকে দুর্গন্ধ দূর হয়ে যাবে। জুতোটা ধোয়াধুয়ির ঝামেলায় যেতে হবে না।
২) মাংস নরম করা
চায়ে থাকা ট্যানিন মাংসকে নরম করতে পারে। এর পাশাপাশি মাংসে খুব সূক্ষ্ম একটি সুগন্ধও ছড়িয়ে দিতে পারে। রঙচায়ের কড়া লিকারে মাংস ম্যারিনেট করে রাখুন সারারাত বা অন্ততপক্ষে কয়েক ঘণ্টা।
৩) গাছে সার দেওয়া
বাগান করার অভ্যাস না থাকলেও অনেকের বাড়িতেই কয়েকটা টবে গাছপালা থাকে। টবের মাটিতে পুরনো টি ব্যাগের ভেতরের চাপাতা মিশিয়ে দিন। গাছগুলো প্রাণবন্ত হয়ে উঠবে। বিশেষ করে এসিড-লাভিং গাছগুলো এতে খুবই উপকৃত হবে।
৪) ফাটা ব্রণের যত্ন
মুখে ব্রণ উঠলে বেশীরভাগ মানুষই সাবধান থাকেন, এতে হাত দেন না। কেউ বা আবার এটাকে টিপেটুপে ফাটিয়ে ফেলেন। কিন্তু ব্রণ ফাটানোর পরে তা থেকে যেন ইনফেকশন না হয় সেদিকে লক্ষ্য রাখাটাও জরুরী। ব্রণ ফাটানোর পর একটা উষ্ণ এবং ভেজা টি ব্যাগ ওই ফাটানো ব্রণের ওপরে রাখুন। এতে লালচেভাব কমে যাবে এবং আরাম লাগবে।
৫) চোখের নিচে ফোলাভাব কমানো
অনেকেই ডার্ক সার্কেল দূর করতে টি ব্যাগ...[…]

Lifestyle Image

টাইলস থেকে ঘষা বা আঁচড়ের দাগ সহজে দূর করার ৩টি কার্যকরী পদ্ধতি

আপনার শখের বাড়িটিতে কোন ডিজাইনের টাইলস লাগাবেন সেটা পছন্দ করতে নিশ্চয়ই অনেক সময় ব্যায় করেছেন? এতো খুঁজে যে টাইলস লাগালেন সেই টাইলস এ যখন কোন কারণে স্ক্রাচ পরে তখন কিন্তু মনটা খুব খারাপ হয়ে যায়, তাই না? বাচ্চার খেলার জিনিষ থেকে শুরু করে পোষা প্রানির নখের আঁচর বা ফার্নিচার নাড়াচাড়া করার সময় টাইলসে দাগ লাগতেই পারে। তবে না, আর মন খারাপ করে থাকার প্রয়োজন নেই। কিছু উপায় আছে যা দিয়ে সহজেই এই দাগ তুলে ফেলা সম্ভব। আসুন জেনে নেই নিই পদ্ধতিগুলো।
পদ্ধতি ১-
উপকরণ:
· ভিনেগার ও পানি
· শিরিষ কাগজ
· পরিষ্কার কাপড়
· টুথপেস্ট
প্রয়োগ প্রণালী:
-ভিনেগার ও পানি দিয়ে ফ্লোর পরিষ্কার করে নিন।
-শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন
-পরিষ্কার কাপড়ে টুথপেস্ট(জেল নয়)লাগিয়ে দাগের জায়গাটিতে ঘষুন কিছুক্ষণ
-শুকাতে দিন
-তারপর শিরিষ কাগজ দিয়ে ঘষতে থাকুন যতক্ষণ না দাগ চলে যায়।

পদ্ধতি ২-
উপকরণ:
· গরম পানি
· থালাবাসন মাজার তরল সাবান
· শুকনা ও নরম কাপড়
· টুথপেস্ট বা ভিনেগার বা ব্রাশ পরিষ্কারক
· ১টি বোল

প্রয়োগ প্রণালী:
-একটি বোলে গরম পানি নিয়ে তার মধ্যে ডিশ ওয়াশিং লিকুইড মেশান
-একটি স্পঞ্জ নিয়ে মিশ্রণটিতে চুবিয়ে টাইলস এর দাগের স্থানটিকে ভালোভাবে পরিষ্কার করুন
-তারপর একটি শুকনা ও নরম কাপড় দিয়ে মুছে ফেলুন
-ব্রাশ পলিশার বা টুথপেস্ট বা ভিনেগার একটি পরিষ্কার ও নরম কাপড়ে লাগিয়ে টাইলস এর দাগের উপর বৃত্তাকারে ঘষতে থাকুন। কিছুক্ষণ পর দেখবেন দাগ সম্পূর্ণ গায়েব হয়ে গেছে।

পদ্ধতি ৩-
উপকরণ:
· নরম কাপড়
· পানি
· নন জেল টুথপেস্ট
· দাগ পরিষ্কারক
· টুথব্রাশ
· ছোট বোল

প্রয়োগ প্রণালী:
-দাগের জায়গাটি ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করে মুছে নিতে হবে
-একটি কাপড়ে নন জেল টুথপেস্ট লাগিয়ে স্ক্রেচের মধ্যে ঘষতে হবে যতক্ষণ না দাগ...[…]

Lifestyle Image

বিদ্যুৎ বিল কমিয়ে ফেলুন দারুণ কিছু কৌশলে

আমাদের মাসিক খরচের অনেক বড় একটা অংশ চলে যায় বিদ্যুৎ বিলের পেছনে। খরচ কমাতে চান আর টাকা জমাতে চান, আপনার এই বিদ্যুৎ বিল কমাতে পারলে কাজটা অনেক সহজ হয়ে যেতে পারে। আর বিদ্যুৎ ব্যবহার কমালে আসলে পরিবেশেরও অনেকটা উপকার হয়ে যায়। দেখে নিন বিদ্যুৎ বিল কমানোর সবচাইতে ভালো কিছু উপায়-
১) দরকার না হলে প্লাগ খুলে/সুইচ বন্ধ করে রাখুন
আমরা অনেকেই জানি না ব্যাপারটা, কিন্তু দেয়ালের পয়েন্টে আপনি যদি শুধু শুধু একটা চার্জার লাগিয়ে রাখেন তাহলেও কিছু পরিমাণে বিদ্যুৎ খরচ হয়। দরকার না হলে ওভেন, ফ্যান, পিসি এসব বন্ধ করে রাখুন। আপনার যদি এগুলো ভুলে যাওয়ার অভ্যাস থাকে তাহলে একটা বড় মাল্টিপ্লাগে সবগুলো প্লাগ লাগিয়ে নিন। রাত্রে ঘুমাতে যাবার আগে পুরো মাল্টিপ্লাগ বন্ধ করে দিয়ে ঘুমাতে যান।
২) খারাপ সংযোগ সারিয়ে তুলুন
বাড়িতে অনেক সময়ে বিদ্যুৎ সংযোগ খারাপ বা ত্রুটিপূর্ণ হবার কারণে আপনার বিদ্যুৎ খরচ বেশি হতে পারে। এক্ষেত্রে পেশাদার কোনো ইঞ্জিনিয়ার ডাকিয়ে বাড়ির সংযোগ চেক করিয়ে নিন। এছাড়াও আপনি কি করলে বিদ্যুৎ খরচ কমাতে পারবেন সে বিষয়ে তিনি পরামর্শ দেবেন।
৩) লাইট বাল্ব পরিবর্তন করুন
আপনার বাড়িতে এখনো পুরনো ধাঁচের লাইট বাল্ব থাকলে তা বদলে এনার্জি-সেভার বাল্ব ব্যবহার শুরু করুন। এগুলো ৭৫% পর্যন্ত বিদ্যুৎ সাশ্রয় করতে পারে আর এদের আয়ুও হয় ছয়গুণ বেশি।শুধু বাল্ব নয় বরং আরও কিছু ইলেক্ট্রনিকস ব্যবহার করা যেতে পারে যেগুলো কম বিদ্যুতেই চলে। এগুলো ব্যবহার করতে পারেন।
৪) বুদ্ধি করে ব্যবহার করুন ওয়াশিং মেশিন
ওয়াশিং মেশিন ব্যবহারে প্রচুর পরিমাণে বিদ্যুৎ খরচ হয়ে থাকে। খরচ কমাতে চাইলে কখনোই গরম পানির সেটিং ব্যবহার করবেন না। পানি গরম করতে বেশি বিদ্যুৎ খরচ হয়। আর ড্রায়ারে কাপড় শুকানোর বদলে বারান্দা বা ছাদে...[…]

Lifestyle Image

লবণের ৭টি সহজ ও অসাধারণ ব্যবহার

যে জিনিসটি ছাড়া রান্না অসম্ভব তা হল লবণ। লবণ একটু কম বা বেশি হলে পরিবর্তন হয়ে যায় রান্নার স্বাদ। আপনি কি জানেন রান্না ছাড়াও লবণের আছে কিছু ভিন্নধর্মী ব্যবহার। আসুন লবণের এমন কিছু অজানা ব্যবহার সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
১। জং দূর করতে
বাসার ব্যবহৃত বিভিন্ন ধাতব জিনিসপত্রের জং দূর করবে লবণ! ৬ টেবিল চামচ লবণ এবং ২ টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিন। এবার এই পেস্টটি জং ধরার স্থানে লাগিয়ে শুকানো কাপড় দিয়ে ঘষে নিন। এরপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
২। ফল সতেজ রাখতে
ফল কেটে রাখলে কালো হয়ে যায়। এই কালো দূর করার জন্য আমরা লেবুর রস বা ভিনেগারে কাটা ফল ভিজিয়ে রাখি। লেবুর রস বা ভিনেগার ছাড়াও লবণ পানির মধ্যে কাটা ফলগুলো ভিজিয়ে রাখলে কালো দাগ হবে না।
৩। হাত থেকে গন্ধ দূর করতে
অনেক সময় পেঁয়াজ বা রসুন কাটার পর হাতে গন্ধ থেকে যায়। লবণ ও ভিনেগার মিশিয়ে হাতে কিছুক্ষণ ঘষুন, দেখবেন সব গন্ধ গায়েব হয়ে গেছে।
৪। পিঁপড়া দূর করতে
ঘরের যেসব জায়গা দিয়ে পিঁপড়া ঢুকে থাকে সেখান লবণ ছিটিয়ে রাখুন। পিঁপড়রা লবণের সীমারেখা অতিক্রম করবে না। আর আপনার ঘর থাকবে পিঁপড়ামুক্ত।
৫। চর্বিযুক্ত প্যান পরিষ্কার করতে
নন-স্টিক চর্বিযুক্ত প্যান পরিষ্কার করার সময় অল্প কিছু লবণ মিশিয়ে নিন। দেখবেন খুব সহজে প্যান থেকে চর্বি ময়লা উঠে গেছে।
৬। ময়লার বাস্কেট পরিষ্কার করতে
প্রতিদিন ময়লা ফেলতে ফেলতে ময়লা ফেলার বাস্কেটটি দুর্গন্ধ হয়ে যায়। পানি দিয়ে পরিষ্কার করলে এই গন্ধ দূর হয় না। ১/২ কাপ লবন ঠান্ডা পানিতে মিশিয়ে ময়লার বাস্কেটটি ধুয়ে ফেলুন। লবণ ময়লার দাগ দূর করে এর গন্ধও দূর করে দিয়ে থাকে।
৭। হাঁড়ি পাতিলের পোড়া দাগ...[…]