Site maintenance is running; thus you cannot login or sign up! We'll be back soon.

"এসিডসন্ত্রাস" বিভাগের পোস্ট ক্রমানুসারে দেখাচ্ছে

ডাক্তার দ্যা বৈজ্ঞানিক

৫ বছর আগে লিখেছেন

খবরদার! ভাতের পরে না! কিছুতেই না!

কমপক্ষে তিনশ কোটি মানুষের প্রধান খাবার ভাত ৷ স্বাস্থ্যরক্ষায় ভাত খাবার পর কিছু কাজ হতে বিরত থাকার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। সুস্থ্য থাকার লক্ষ্যে মেনে চলুন ওই পাঁচ পরামর্শ।
১. খাবার শেষের পর পরই তাৎক্ষণিকভাবে কোন ফল খাবেন না। এতে গ্যাসট্রিকের সমস্যা হতে পারে। ভাত খাওয়ার এক থেকে দুই ঘন্টা পর, কিংবা এক ঘন্টা আগে ফল খাবেন।
২. ধুমপান করবেন না। আপনি সারাদিনে অনেকগুলো সিগারেট খেলেও যতটুকু না ক্ষতি হয়, ভাত খাবার পর একটি সিগারেট বা বিড়ি তার চেয়ে অনেক বেশী ক্ষতি করবে আপনার শরীরের। ভাত খাবার পর একটা সিগারেট খাওয়া আর সার্বিকভাবে দশটা সিগারেট খাওয়া ক্ষতির বিবেচনায় সমান বলে মত... continue reading

১৪৩৪

সেরু পাগলা গুরুজী

৫ বছর আগে লিখেছেন

সকলকে দাওয়াত দিলাম।

সম্মানীত ব্লগ কর্তৃপক্ষ, লেখক ও পাঠকবৃন্দ।
বাংলা ব্লগ জগতে "বিশ্বশান্তি ডট কম" নামে আরেকটি ব্লগ চালু হলো। বিশ্বশান্তি ডট কম ব্লগে আপনারা সকল ধর্ম নিয়ে লিখতে পারবেন। তবে সে লেখা হতে হবে বিশ্বশান্তি প্রতিষ্ঠার লক্ষে। বিশ্বশান্তি প্রতিষ্ঠার বিরুদ্ধে কোন লেখাই সেখানে প্রকাশ করা হবে না।
আপনার লেখাটি বিশ্বশান্তি প্রতিষ্ঠার পক্ষে হলে, এবং তা যদি বর্তমান সমাজ ব্যবস্থার বিরুদ্ধেও যায়, তাহলেও সে লেখাটি প্রকাশ করা হবে। তবে এখানে বিশ্বশান্তি বিষয় ব্যতীত, বিনোদন, আড্ডা ও কোন প্রকার রাজনীতি বিষয়ের লেখা প্রকাশ করা হবে না।
আপনারা যারা ধর্ম ও বিশ্বশান্তি বিষয়ে জানতে ও বলতে চান, তাদের সকলকেই আমি বিশ্বশান্তি ডট কম এর... continue reading

৬৭৩