কিছু প্রয়োজনীয় টিপস যা জানা থাকা দরকার

feature-image

কিছু প্রয়োজনীয় টিপস যা জানা থাকা দরকার

সুস্থ্য সুন্দর থাকতে মেনে চলুন কয়েকটি নিয়ম

feature-image

সুস্থ্য সুন্দর থাকতে মেনে চলুন কয়েকটি নিয়ম প্রত্যেক মানুষই সুস্থ্য ও সুন্দর ভাবে চলতে চান। মানুষ তার সুস্থ্যতার ৭০% নিয়ন্ত্রণ নিজেই করতে পারে। সুস্থ্য সুন্দর মানুষ হতে হলে বেশী কিছু করার দরকার নেই। শুধু কয়েকটি নিয়ম বা রুটিন মাফিক চললেই হবে

সেক্স বা সহবাস সম্পর্কে অবশ্যই জানতে হবে এই ব্যপারগুলো

feature-image

সেক্স একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। সহবাস বা সেক্স শুধু অবাধ যৌন মিলনই না বংশ বৃদ্ধির মাধ্যমও।প্রাণী কুলের সব প্রাণীই সেক্স করে। কেননা সেক্স বা সহবাস ছাড়া বংশ বৃদ্ধি হবে না।

সকালে ঘুম থেকে উঠার উপকারিতা

feature-image

ঘুম মানুষের জন্য একটা অতিব প্রয়োজনীয় জিনিস। কেননা নিজেকে ফ্রেশ, নতুন করে এনার্জিটিক, ফুরফুরা মেজারের করতে ঘুমের বিকল্প নেই। তবে যত্রতত্র ঘুমালে চলবে না।

মুখের দুর্গন্ধ দুর করুন সহজ উপায়ে

feature-image

মুখে দুর্গন্ধ থাকলে সহসাই সবার সামনে কথা বলতে একটু ইতসস্থ বোধ হয়। আবার কথা না বলেও থাকা যায় না । এতে করে পারসালিটি নিয়ে প্রশ্ন জাগ সবার মনে। নিজে নিজে লজ্জিত বোধও হয়।