লোডিং ...
Site maintenance is running; thus you cannot login or sign up! We'll be back soon.

পাকা আমের গুণাগুন। Nokkhotro Desk


কাচা হোক আর পাকা হউক আম যেমন সুস্বাদু ফল তেমনি এর গুণাগুন অনেক। আসুন জেনে নেই পাকা আমের গুণাগুন গুলো:

খনিজ গুণাগুন: পাকা আম খনিজ গুণাগুনে ভরপুর। তাই মানব দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পাকা আমের জুড়ি নেই।
কার্বোহাইড্রেট: পাকা আমে কার্বোহাইড্রেট বিদ্যমান । আম খেলে শরীরে শক্তি বাড়ে।
হাড় ও দাতের ক্ষয়রোধে: পাকা আম হাড় ও দাতের ক্ষয় রোধ করতে সহায়তা করে। হাড় ও দাততে মজবুত করে।
হিমোগ্লোবিন: আমে প্রচুর পরিমানে হিমোগ্লোবিন থাকে তাই আম খেলে রক্ত স্বল্পতা দুর হয়।
কোষ্ঠ্য কাঠিণ্য দুর করে: আম খেলে আমাশয় কোষ্ঠ কাঠিণ্য সহ নানা রোগের উপশম হয়।

মধু মাসে মধুর রসে ভরা আম শুধু মুখরোচক খাবার হিসেবেই নয় শারীরীক উপকারের জন্যও আম খাওয়া যেতে পারে নিশ্চিন্তে।
A A