বজ্র আটুনি ফস্কো গিরো। আইন যত কঠিন হোক আইনের ফাঁক ফোঁকর গলিয়ে তা ভাঙ্গা ততটাই সহজ। ঘটা করে আইন করা হয় যেন তা ভাঙ্গার আনন্দ লাভের জন্য। আইন ভাঙ্গার এই ধারাবাহিকতায় বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও আজ মহা সমারোহে পালিত হবে বিশ্ব মানবাধিকার দিবস আজ। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পর জাতি-রাষ্ট্রের মধ্যে বিভেদ দূর করার লক্ষ্যে এবং মানুষের প্রতি মানুষের সহমর্মিতা এবং মানবতাবোধকে সর্বোচ্চ গুরুত্ব দিয়ে ১৯৪৮ সালের ১০ ডিসেম্বর জাতিসংঘের সদস্য রাষ্ট্রগুলোর সমন্বয়ে ঘোষিত হয় সার্বজনীন মানবাধিকার ঘোষণা। জাতিসংঘের ঘোষণা অনুযায়ী ১৯৫০ সালে জাতিসংঘ সাধারণ পরিষদের ৩১৭তম প্লেনারি সভায় ৪২৩(ভি) প্রস্তাবে গৃহীত সিদ্ধান্ত মোতাবেক প্রতিবছর ১০ ডিসেম্বর যথাযোগ্য মর্যাদা ও গুরুত্বের সাথে... continue reading

আজ ৩ ডিসেম্বর, ২৩তম বিশ্ব প্রতিবন্ধী দিবস এবং ১৬তম জাতীয় প্রতিবন্ধী দিবস। প্রতিবন্ধিতা বিষয়ে সচেতনতার প্রসার এবং প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের মর্যাদা সমুন্নতকরণ, অধিকার সুরক্ষা এবং উন্নতি সাধন নিশ্চিত করার লক্ষ্যে প্রতিবছর ৩ ডিসেম্বর বিশ্ব প্রতিবন্ধী দিবস হিসেবে পালন করা হয়। পথেঘাটে ভিক্ষা করতে দেখা শারীরিক প্রতিবন্ধীদের কারণে আমাদের ধারণা প্রতিবন্ধীতা মানে শারীরিক অসম্পূর্ণতা। সম্ভবত এ বিষয়ে প্রাতিষ্ঠানিক শিক্ষা না থাকার কারণে আমাদের প্রজন্মের অনেকেরই ধারণা তাই। তবে প্রতিবন্ধীতার একাধিক ধরন রয়েছে। প্রতিবন্ধীতা হতে পারে শারীরিক, মানসিক বা বুদ্ধিবৃত্তীয়, দৃষ্টিজনিত, বাক ও শ্রবণজনিত কিংবা বহুমাত্রিক (একের অধিক প্রতিবন্ধিতা)। প্রতিবন্ধীতার কোনো প্রতিষেধক না থাকলেও আছে প্রতিরোধের উপায়। সুতরাং প্রতিরোধের জন্য প্রতিবন্ধীতা সম্পর্কে... continue reading

আজ ২৫ নভেম্বর, ইন্টারন্যাশনাল ডে ফর দ্য এলিমিনেশন অব ভায়োলেন্স এগেইনস্ট উইমেন’ বা আন্তর্জাতিক নারী নির্যাতন প্রতিবাদ দিবস। বিশ্ব এগিয়ে যাচ্ছে, পরিবর্তিত হচ্ছে সমাজ কাঠামো, বিকশিত হচ্ছে সভ্যতা। পরিবর্তনের হাওয়া লেগেছে মানুষের জীবনযাত্রায়। কিন্তু আশ্চর্য হলেও সত্য, বন্ধ হয়নি নারী নির্যাতন। বিশ্বের মোট জনসংখ্যার প্রায় অর্ধেক নারী এবং সমাজের উন্নয়নে তাদের অবদান অনস্বীকার্য। উন্নয়নের যে কোনো ধারাকে গতিশীল করতে নারী-পুরুষের সমান অংশগ্রহণ জরুরি। আর এই পরিপ্রেক্ষিতে নারীর শিক্ষা থেকে শুরু করে যাবতীয় নিরাপত্তা ও অধিকার নিশ্চিত করা রাষ্ট্রেরই দায়িত্ব। যদি কোনোভাবে নারীর এসব অধিকার ক্ষুণ্ন হয় এবং নারীর প্রতি সহিংসতা বাড়তে থাকে তবে তা যেমন দুঃখজনক, অন্যদিকে জাতীয় জীবনে উন্নতির... continue reading

নবীজী (সা.) এর প্রিয় খাবারের মধ্যে রয়েছে-
বার্লি, খেজুর, ডুমুর, আঙ্গুর, মধু, তরমুজ, দুধ, মাশরুম, অলিভ অয়েল, ডালিম-বেদানা, ভিনেগার ও পানি। এসব খাবারের গুণাবলী এখানে উল্লেখ করা হলো---
১. বার্লি (জাউ): এটা জ্বরের জন্য এবং পেটের পীড়ায় উপকারী।
২. খেজুর: খেজুরের গুণাগুণ ও খাদ্যশক্তি অপরিসীম। খেজুরের খাদ্যশক্তি ও খনিজ লবণের উপাদান শরীল সতেজ রাখে। প্রিয়নবী (সা.) বলতেন, যে বাড়িতে খেজুর নেই সে বাড়িতে কোনো খাবার নেই। এমনকি প্রিয়নবী (সা.) সন্তান প্রসবের পর প্রসূতি মাকে খেজুর খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন।
৩. ডুমুর: ডুমুর অত্যন্ত পুষ্টিকর ও ভেষজ গুণসম্পন্ন, যাদের পাইলস ও কোষ্ঠকাঠিন্য আছে তাদের জন্য
অত্যন্ত উপযোগী খাবার। 
৪. আঙ্গুর: প্রিয়নবী (সা.) আঙ্গুর খেতে অত্যন্ত ভালো বাসতেন। আঙ্গুরের পুষ্টিগুণ ও খাদ্যগুণ অপরিসীম। এই খাবারের উচ্চ খাদ্য শক্তির কারণে এটা থেকে আমরা তাৎক্ষণিক এনার্জি পাই এবং এটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। আঙ্গুর কিডনির জন্য... continue reading

গত চার পাঁচদিনে ঢাকা শহরে কেউ চলাফেরা করেছেন? মোটামুটি অতিষ্ঠ হয়ে গেছে জনজীবন। এ্যাত জ্যাম! প্রতিটা সিগন্যালে মনে হয় কয়েকশ গাড়ী থেমে আছে। রাগে দুঃখে কষ্টে কিছু করারও থাকে না। গাড়ী ভিতর মোবাইল টিপে সময় পার করাটা যে কতটা কষ্টের তা আমার  মত ভুক্তভোগীরা জানেন। কোন জায়গায় সময় মত পৌঁছা যায় না। সব টাইম টেবিল উলোট পালোট হয়ে যাচ্ছে। অপেক্ষার প্রহর শেষ হয় না। তবে আমার মনে হয় এগুলোর চাইতেও ভয়াবহ শব্দ দূষণ। এর ফলে মানুষের উচ্চ চাপ তৈরি হচ্ছে। অসুস্থ হয়ে পড়ছে মানুষ। যেমন কালই আমি বিনা কারণে মানুষকে বকাবাকি করলাম। এমনকি এমন সব ভাষা বলেছি যা সাধারণত বলতাম... continue reading

    আজ ধানমন্ডি ল্যাব এইড থেকে বাসায় আসতেছি,  অনেক চেষ্টা করে একটা লেগুনায় ঝুলে উঠে পরলাম, আমার পাশেই লেগুনার হেলপার হিসেবে ছিল ৮ বছরের একটা ছেলে,রাত তখন ৯ টা নাগাত। তার সাথে কথার প্রসঙ্গে জানা গেল তার নাম "অনিক" থাকে কাউরান বাজারের পাশের বস্তিতে, বাবা নাই, মা বাড়ি বাড়ি কাজ করে তার ছোট ২ টা ভাই বোন আছে। সে কোন পড়ালেখার সীমানা ঘেষে নাই, শুধু একটু আকটু অক্ষর চিনে আর কি। সাড়াদিন শেষে তার আয় হয় ৬০০ টাকা যার কছু অংশ সে তার মাকে দেয় আর বাকিটা নিজে রেখে দেয়, তার নিজের কাছে রাখা টাকার ব্যয় এর বর্ননা আমি... continue reading

১. সপ্তাহে তিন দিন রাতে ভালো মানের মধু খান ও চেহারায় মেখে ধুয়ে ফেলুন।
২. অবশ্যই নিয়মমাফিক পানি পান করুন।
৩. অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়িয়ে চলুন।
৪. পছন্দের বা বিনোদনমূলক স্থানগুলো ভ্রমণ করুন।
৫. ছলনা করবেন না। ভালোবাসায় ছলনা আপনাকে অচিরেই বুড়িয়ে দেবে।
৬. জীবনসঙ্গীর সাথে বেশি সময় কাটান।
৭. নিজের চেয়ে বয়স বেশি, এমন মানুষের সঙ্গে সময় কাটান বেশি বেশি।
৮. ইতিবাচক চিন্তা করুন। নেতিবাচক চিন্তা চেহারায় বসয়ের ছাপ ফেলে।
৯. চোয়াল খানিক এলিয়ে থাকতে দিন। মুখের ভারিক্কি ভাব দূর হয়ে যাবে।
১০. শিরদাঁড়া সোজা রেখে দাঁড়িয়ে থাকার অভ্যাস করুন।
১১. সুযোগ পেলে নাচুন।
১২. বেশি বেশি মন খুলে হাসুন।
১৩. মন থেকে ভালোবাসুন বই, গাছ, আকাশ।
১৪. সবসময় উদ্যমী ও প্রাণবন্ত থাকুন।
১৫. নিয়ম করে ঘুমান।
১৬. বৃক্ষজাত খাবার বেশি খান।
১৭. মুটিয়ে যাবেন না কখনই। মুটিয়ে যাওয়া মানেই নিজেকে বয়সী করে তোলা। continue reading

বাংলাদেশে এখন আউটসোর্সিং এর হাওয়া চলছে। শহরের যেকোন দিকে তাকালেই দেখা যায় আউটসোর্‌সিং এর ট্রেনিং করানোর পোস্টার। এই সুযোগটা নিয়েছে পত্রপত্রিকাওয়ালারা। নানা উদ্যোক্তার সাফল্যের কথা পড়ে স্বপ্ন দেখা শুরু করেছে সবাই । কিন্তু সত্যি কথা বলতে কি এসব মানুষের যাদের বেশিরভাগই স্টুডেন্ট তারা কোনরূপ ভাল প্রস্তুতি বা ট্রেনিং না নিয়েই, ভালোমতো না জেনেই এই লাইনে আসছে। কিন্তু এক সময় হয়ত বুঝবে এত এত সময় কি হেলায় ফেলায় হারিয়েছে। সারাজীবন অন্য কাজে সময় কাটিয়ে বুড়ো বয়সে অনেকেই এটা করার কথাও ভাবেন,। এমনকি তারা অনেক ধরনের সাইবারক্রাইম বা ইন্টারনেট ভিত্তিক অপরাধচক্রের কাজের সাথে জড়িয়ে পড়ছে।
বছর কয়েক আগে কম্পিউটার সিকিউরিটির এক বড়... continue reading

মধু তার অসাধারণ ঔষধি গুনের কারনে প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি১, বি২, বি৩, বি৫, বি৬, আয়োডিন, জিংক ও কপার সহ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান যা আমাদের শুধুমাত্র দেহের বাহ্যিক দিকের জন্যই নয়, দেহের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ প্রত্যঙ্গের সুরক্ষায় কাজ করে।   সর্বগুন সম্পন্ন এই মধুর গুনের কথা বলে শেষ করা যাবে না। স্বাস্থ্য সুরক্ষা, চিকিৎসা, সৌন্দর্য চর্চা- কোথায় নেই মধুর ব্যবহার? আসুন দেখে নেয়া যাক মাত্র এক চামচ মধু কি কি অসাধারণ উপকারে লাগতে পারে আপনার।
১) মধু হিউম্যাকটেন্ট যৌগে সমৃদ্ধ। এই যৌগটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখার কাজ করে এবং ত্বকের উপরিভাগের ইলাস্টিসিটি বজায় রাখে।... continue reading

আশুরায় এই কর্মকাণ্ড ইসলাম সমর্থিত কি? মনগড়ামতবাদতৈরিকরেইসলামেরকতোক্ষতিইনা করছেকতজন।

রাসূলুল্লাহ (সা) বলেছেন,"যেব্যাক্তিশোকেমূহ্যমানহয়েগায়েচাপড়ায়,আচলবাজামাছিড়েএবংজাহেলীযুগেরন্যায়কথাবার্তাবলে,সেআমাদেরদলভুক্তনয়।-মুসলিলম,খন্ড১হাদীসনং১৯৩।
মুহাররমমাসেরবিদ‘আতসমূহ
(১) শাহাদতেহুসাইনেরশোকপালনেরউদ্দেশ্যেছিয়ামপালনকরা
(২) ১০ইমুহাররমকেআনন্দউৎসবেপরিণতকরা
(৩) তা‘যিয়া (ইহার ব্যাখ্যা নীেচ)
(৪) ১০ইমুহাররমেচোখেসুরমালাগানো
(৫) ১০ইমুহাররমেবিশেষফযীলতেরআশায়বিশেষপদ্ধতিতেছালাতআদায় continue reading