প্রেসার মাপার যন্ত্র হাতে বসে থাকা ডাক্তার আর তার সামনে দুরু দুরু বুক নিয়ে বসে আছেন আপনি। আপনার কপালে হয়তোবা সুক্ষ্ন রেখার মত কিছুটা ঘাম। সামনে বসা ব্যাক্তিটি নিবিড় মনোযোগের সাথে তার যন্ত্রটির প্রেসার নির্ণায়ক কাটাটির দিকে লক্ষ্য রাখছেন। সেই সাথে চেষ্টা করছেন তার স্টেথিসকোপে কিছু শোনার। এক সময় তার কাজ শেষ হলো। সাথে সাথেই আপনার প্রশ্ন, ডাক্তার সাহেব প্রেসারের অবস্থা কি? আগের মতোই নাকি কিছুটা বেড়েছে? গম্ভীর মুখে তিনি জবাব দিলেন, না তেমন কিছুনা। সামান্য বেশি (*১)। ব্যাস। শুরু হলো আপনার টেনশন। বাড়ছে প্রেসার। মানে হৃদপিন্ড থেকে সারা শরীরের দূর থেকে দূরতর প্রান্তে সরু সরু নালীকার ভেতরে দিয়ে রক্ত কণিকাগুলো অস্থির ছোটাছুটি।
 ডাক্তার যতই বলুক সমস্যা নেই, আমি ঔষুধ দিয়ে দিচ্ছি অথবা একদম টেনশন করবেন না, রেষ্ট নেবেন- আপনি কি শুনবেন? লাভ নাই, লাভ নাই ছোট সে তরী- আমারি টেনশনে গিয়াছে ভরি। না চাইলেও হাজারটা চিন্তা বিনা মেঘে বজ্রপাতের মত আপনার মাথায় এসে ল্যান্ড করবে। কেন প্রেসারটা বাড়লো? ঔষুধ কি কাজ করছেনা? খাবারে কি কোন সমস্যা হলো, ইত্যাদি ইত্যাদি। আপনি তখন স্বাভাবিকভাবেই চাইবেন আপনার আগের ব্যবহার করা ঔষুধগুলো পাল্টাতে অথবা ঔষুধের মাত্রা পরিবর্তন করতে। আচ্ছা, হাই ব্লাড প্রেসার কন্ট্রোলে ঔষুধের বিকল্প কিছু কি ভাবা যায়? এমন কিছু যা ঔষুধের চাইতেও বেশি কার্যকর?
 সম্ভব কিন্তু কাজটা খুব সহজ নয়। কারণ ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রনে যে ঔষুধগুলো বাজারে আছে, তাদের বিজ্ঞাপন এতোটাই চটকদার যে বেশিরভাগ সময় ডাক্তাররা সাত-পাঁচ না ভেবেই রোগীদের এসব ঔষুধ সাজেস্ট করেন। আসলে ভাবার বিষয় হলো, সত্যি সত্যি এই ঔষুধগুলো উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে কতটা কার্যকরী? ২০০৩ এর জুলাইতে ‘ জার্নাল অব দ্যা আমেরিকান মেডিকেল এ্যসোসেয়েশন’ এর প্রকাশিক এক... continue reading

আমি নি:সঙ্গ পৃথিবীর বুকে হাটি
যেনো আমিই শেষ মানব।
ধ্বংসের চিহ্ন গুনে গুনে আমি চলি
বিশাল সমুদ্র যেখানে মরুভূমি হয়ে যায়
আমি সেখানে এসে দাঁড়াই
দৃষ্টি সীমা জুড়ে কেবল রোদের হাহাকার,
আর তার বুকে আমার পদচিহ্ন।
সামনে যেখানে সূর্য নেমে যায় বালির সাগরে,
আমি সেই গন্তব্যেই যেতে থাকি।
 
আমি ভীষণ তৃষিত
মেঘহীন নীল আকাশ কিংবা শুকিয়ে যাওয়া নদী
তীব্র করে পানির পিপাসা
আমি এগুতে থাকি নগ্ন পায়ে,
যেনো আমিই পৃথিবীর শেষ মানব।
 
এই পথ কি ফুরোবে?
অশ্ব খুরের শব্দ শুনি যেনো
যেনো আরেকটি একাকী প্রাণী
আমি অন্ধ মানুষের কথা ভাবি
কি করে সে অন্যকে পথ দেখাবে?
আমি পা হারা মানুষের কথা ভাবি,
কি করে সে অন্যের বোঝা বইবে?
আমি বিবেকহীন মানুষের কথা ভাবি,
বিবেকহারা মানব আর দানবে পার্থক্য কোথায়?
আমি নিজের কথা ভাবি,
আমার পরিচয় কি?
আকাশে জেগে থাকা লাখো কোটি তারা,
আর এই ছোট্ট পৃথিবীর বুকে
যেনো আমিই একমাত্র মানব।
এখানে আমার পরিচয় কি?
 
ঘোড়া ছুটছে, যেনো কাপছে জমিন
অশ্ব খুরের ধূলোয় ঢেকে যায় আকাশ
একি মরিচীকা? কিংবা শব্দের ভ্রম?
একি আরেকটি একাকী প্রাণী?
নতুবা আমার ভেতর ছুটে চলি আমিই,
এক নি:সঙ্গ, একাকী মানব।
continue reading

With all the awkward silences
And vacuum, emptiness of life
I'm walking on the road of loneliness
My heart is full of hype.
I'm here
It seems I'm in a desert
Nothing here, nothing
No water, flower, no hate or affection
Not even the gathering in the mart.
I'm here
And the sky full of star.
I can feel the blubber of night
Hopeless, helpless soul of mine
Confined, going too far. continue reading